Frente fria derruba temperaturas em até 15 °C em Mato Grosso neste fim de semana

Mato Grosso deve enfrentar uma mudança brusca no clima a partir deste domingo (24). Após dias de calor intenso, com termômetros marcando até 39 °C no sábado (23), a chegada de uma frente fria promete derrubar as temperaturas em diversas regiões do estado.

Em Cuiabá, a máxima despenca de 38 °C no sábado para 25 °C no domingo. O alívio deve se estender para o início da semana, quando os termômetros não devem passar de 24 °C. Situação semelhante ocorre na Chapada dos Guimarães, que sai de 36 °C para 23 °C em apenas 24 horas.

Já em Cáceres, a queda será ainda mais acentuada: de 39 °C no sábado para 24 °C no domingo, com mínimas que podem chegar a 12 °C nos dias seguintes. Em Rondonópolis, a máxima deve cair de 36 °C para 27 °C.

A mudança climática, somada à estiagem e à baixa umidade do ar, aumenta os riscos de problemas respiratórios. A Secretaria Municipal de Saúde de Cuiabá reforça a importância da hidratação constante, do uso de protetor solar e de cuidados especiais com idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.

Principais recomendações para enfrentar a estiagem:

• Beber bastante água ao longo do dia;
• Usar protetor solar, chapéu e óculos escuros, evitando o sol entre 10h e 16h;
• Manter ambientes arejados e úmidos;
• Evitar atividades físicas intensas nos horários mais quentes;
• Utilizar hidratantes, soro fisiológico e colírios;
• Economizar água, reduzindo tempo de banho e reutilizando sempre que possível.

Autoridades de saúde reforçam que a combinação de prevenção e hábitos saudáveis é essencial para atravessar o período seco com mais segurança e qualidade de vida.